Kúpte 4, zaplaťte 3: Tričko CITY 3+1 ZADARMO s kódom: CITY05. Pozrieť sa.
Ešte nie ste zaregistrovaným zákazníkom? Zaregistrujte sa a získajte e-book zadarmo, ktorý Vám poradí, ako si udržať oblečenie ako nové.
Zákaznícka podpora
+421 222 205 111
(Po-Pi, 7-15:30)
obchod@dobrytextil.sk
Potlač a výšivka
+421 222 205 100
(Po-Pi, 7-15:30)
potlac@dobrytextil.sk
Nakúpte ešte za 59.00 €
a dopravu máte zadarmo

Ako sa obliecť? 14. 11. 2023

Čo si obliecť na jogu?

Je cvičenie jogy pre Vás spôsob, ako si príjemne zacvičiť a ponaťahovať telo, alebo je to vaša celoživotná filozofia? Pre spojenie mysle a tela je dôležité, aby ste sa cítili čo najpohodlnejšie. Vyberte si preto štýlové a pohodlné oblečenie.


Oblečenie na jogu by malo byť predovšetkým pohodlné, malo by umožňovať flexibilný pohyb, nemalo by nikde tlačiť ani obmedzovať. Keďže cvičenie jogy harmonizuje nielen telo, ale aj myseľ, mali by ste sa v oblečení samozrejme cítiť skvele. Niektorí uprednostňujú najrôznejšie obľúbené farebné kombinácie, iní dávajú prednosť tlmeným farbám.

Čo si obliecť na jogu?Aký strih a materiál si zvoliť?
Priliehavé alebo voľné?
Športová podprsenka
Legíny na jogu
Šortky na jogu
Tričká na jogu
Mikiny na jogu
Pánske oblečenie na jogu

Zvoľte si vhodný strih

Oblečenie na jogu by nemalo byť príliš tesné ani príliš voľné. Jogové pozície môžu byť pomerne náročné a určite nechcete, aby vás oblečenie počas cvičenia akokoľvek obmedzovalo. Buď by Vám tesné oblečenie neumožnilo správne vykonávať jednotlivé cviky, alebo by Vám príliš voľné oblečenie padalo cez hlavu a do očí.Pri cvičení jogy by ste mali myslieť na dýchanie a správne vykonávanie cvikov, nie na to, že Vám legíny padajú alebo že sa Vám tričko nebezpečne vyhrňa.

Aké vybrať materiály?

Oblečenie na jogu by malo byť vyrobené z príjemných, pohodlných a elastických materiálov. Hlavné je, aby ste sa v nich cítili pohodlne počas celého cvičenia.

Vhodný materiál závisí aj od typu jogy, ktorú cvičíte. Pre uvoľnenejšie cvičenie jogy je ideálnou voľbou oblečenie z prírodných materiálov, napríklad s vysokým obsahom bavlny. Ak naopak cvičíte dynamickejšie typy jogy, pri ktorých sa veľa potíte, je ideálne siahnuť po funkčnom oblečení, ktoré spoľahlivo odvádza vlhkosť od tela a udržuje vás v suchu a pohodlí.

Je lepšie priliehavé alebo voľné oblečenie?

Pre začiatočníkov je vhodnejšie tesné oblečenie. To umožní inštruktorovi jogy lepšie vidieť, či sú cviky vykonávané správnym spôsobom. V priliehavom oblečení ľahko uvidí, že pozícia nie je správna, a môže rýchlejšie zasiahnuť, aby sa uistil, že cviky sú vykonávané správne. V oblečení obopínajúcom telo sa vám bude cvičiť aj ľahšie, pretože voľnejšie kusy látky z oblečenia vám pri vykonávaní cvikov nebudú prekážať a umožnia vám plne sa sústrediť.

Prepojte telo, myseľ a prírodu

Joga nie je len o spojení mysle s vlastným telom, ale aj s prírodou. Preto pri výbere oblečenia môže zohrávať úlohu aj to, ako bolo vyrobené. Dávate prednosť oblečeniu z organickej bavlny (biobavlny) a materiálom vyrobeným z recyklovaných plastov?

Aké kúsky oblečenia by vám na cvičení nemali chýbať?

Športová podprsenka

Športová podprsenka je pre ženy veľmi dôležitá pri akejkoľvek športovej aktivite. Pevne drží prsia na svojom mieste, takže sa môžete sústrediť na cvičenie a nemusíte sa obávať bolesti chrbta.

Dámska športová bezšvová podprsenka Športová podprsenka s prekríženými ramienkami Dámska športová podprsenka z recyklovaného polyesteru
Dámska športová bezšvová podprsenka Športová podprsenka so skříženými ramienkami Dámska športová podprsenka z recyklovaného polyesteru

Legíny na jogu

Vyberte si bavlnené alebo funkčné legíny, ktoré sú pohodlné a bude sa Vám v nich dobre cvičiť. Také, ktoré Vám umožnia  zdokonaliť všetky jogové pozície a v ktorých sa budete cítiť aj vyzerať skvele.

Dámske legíny ARDON ALDRI Dámske elastické športové legíny s vysokým pásom Dámske športové legíny z recyklovaného polyesteru Dámske športové legíny so sieťovanými detailmi Dámske športové melírované legíny  
Dámske bavlnené legíny ARDON ALDRI Dámske elastické športové legíny s vysokým pásom Dámske športové legíny z recyklovaného polyesteru Dámske športové legíny so sieťovanými detailami Dámske športové melírované legíny

Krátke legíny a šortky na jogu

Pri cvičení jogy v horúcom letnom počasí alebo v intenzívne vykurovaných miestnostiach sa Vám budú hodiť skrátené legíny alebo šortky. Nebude Vám v nich tak horúco a rýchlejšie sa ochladíte.

Dámske športové 3/4 legíny JN529 Dámske športové šortky Dámske elastické športové šortky s vysokým pásom Dámske športové capri legíny Impact Softex Dámske bezšvové športové šortky
Dámske športové 3/4 legíny Dámske športové šortky Dámske elastické športové šortky s vysokým pásom Dámske športové capri legíny Impact Softex Dámské bezešvé sportovní kraťasy

Tričko na jogu

Či si vyberiete tričko alebo tielko, športové alebo bavlnené, záleží na vašom dobrom pocite. Široká ponuka strihov, materiálov, farieb a veľkostí umožní výber začiatočníkom aj skúseným športovcom.

Dámske športové tričko s otvorenou chrbtovou časťou Dámske tielko Triumph Dámske tričko Destiny Dámske tielko Racer Dámske funkčné tričko JN495
Dámske športové tričko s otevreným chrbtom Dámske tielko Triumph Dámske tričko Destiny Dámske tielko Racer Dámské funkční tričko JN495

Mikina na jogu

V chladnejších dňoch sa môže hodiť ďalšia vrstva v podobe pohodlnej mikiny, ktorá vás zahreje počas pomalšej jogy alebo záverečnej relaxácie.

Dámska mikina bez kapucne z biobavlny 8021 Dámska mikina s vysokým golierom s kapucňou Cool Dámska crop top mikina Dámska mikina Merger Mikina s prekríženým golierom
Dámska mikina bez kapucne z biobavlny Dámska mikina s vysokým golierom s kapucňou Cool Dámska crop top mikina Dámska mikina Merger Mikina s prekríženým golierom

Pánske oblečenie na jogu

Páni si na jogu zvyčajne zvolia tepláky, voľnejšie nohavice a šortky, ale nájdu sa aj takí, ktorí dávajú prednosť elastickým športovým legínam. Ako vrchný diel pre mužov určite vyhráva pohodlné a voľné tričko, ktoré im poskytuje maximálnu voľnosť pohybu.

Pánske tepláky Rest Pánske šortky Miles Pánske športové legíny JN528 Kraťasy Comfy Športové bežecké tepláky
Pánske tepláky Rest Pánske šortky Miles Pánske športové legíny JN528 Šortky Comfy Športové bežecké tepláky

 

Pánske tielko Breeze Tričko Pride Pánske funkčné tričko JN496 Pánske tričko Chance Pánska mikina bez rukávov
Pánske tielko Breeze Tričko Pride Pánske funkčné tričko JN496 Pánske tričko Chance Pánska mikina bez rukávov

 

 


Páčil sa vám článok?
Zdieľajte ho s priateľmi

Rubrika

Ako sa obliecť? Poradňa



Autor článku
Monika Bečková Hloušková


Komentáre

Zatiaľ žiadne názory


Napísať komentár





Články, ktoré by vás mohli zaujímať 9

Psychológia farieb - Ako nás farby ovplyvňujú?

Psychológia farieb - Ako nás farby ovplyvňujú?

Farby majú oveľa väčší význam, než sa na prvý pohľad môže zdať - nielenže dotvárajú celkový estetický dojem, ale majú…

Čítať viac

Čo nesmie túto jar chýbať vo vašom šatníku?

Čo nesmie túto jar chýbať vo vašom šatníku?

Tiež sa tešíte na teplé slnečné lúče, ktoré vás na jar zahrejú na tele i na duši? A chcete ich privítať v novom a…

Čítať viac

Aké kúsky by mal mať každý v jesennom šatníku?

Aké kúsky by mal mať každý v jesennom šatníku?

Blížiaca sa jeseň znamená, že je čas vymeniť ľahký a vzdušný letný šatník za teplejšie oblečenie. Ale stále sa môžete…

Čítať viac

8 tipov na pohodlné outfity

8 tipov na pohodlné outfity

Premýšľate o novom oblečení? Skombinovali sme klasické kúsky a vytvorili tipy na ležérny šatník, prišom sme kládli sme…

Čítať viac

Ako sa obliecť do dažďa?

Ako sa obliecť do dažďa?

Vonku prší a napriek tomu musíte ísť von? Bojíte sa, že vás počas prechádzky v prírode zastihne dážď? Buďte pripravení…

Čítať viac

Ako nosiť čiapku?

Ako nosiť čiapku?

Sú čiapky vaším obľúbeným módnym doplnkom? Alebo máte pocit, že žiadna z nich vám nepristane? Môže to byť nesprávnym…

Čítať viac

Máte kvalitné oblečenie do prírody?

Máte kvalitné oblečenie do prírody?

Kto sa chystá ísť do prírody, mal by si obliecť kvalitné oblečenie a obuv, aby ho počasie neprekvapilo. Zároveň však…

Čítať viac

Fitness oblečenie do posilňovne

Fitness oblečenie do posilňovne

Cvičením robíme niečo pre svoje zdravie a vďaka uvoľneným endorfínom aj pre svoju myseľ. Dodáva nám lepší pocit,…

Čítať viac

Dress code - viete, ako sa obliecť?

Dress code - viete, ako sa obliecť?

Ak sa vám niekedy dostala do rúk pozvánka na dôležitú udalosť, možno ste si na nej povšimli "Dress code". Tu sa môže…

Čítať viac